Hur kan jag lindra symptomen ifrån mina torra ögon?

Havtornsbär har visat positiv effekt på torra ögon

I flera studier har man sett positiv effekt på torra ögon i samband med Havtornsbär.

I en studie utförd i Finland med 45 deltagare, med symptom av torra ögon, fick några utav deltagarna Havtornsolja sprayad på ögonlocken för att utvärdera om det blev någon skillnad jämfört med dem som inte fick det. Utfallet blev positivt. De som fick havtornsolja sprayad på ögonlocken fick minskade symptom av torra ögon. ^​1​

I en annan studie, med 100 deltagare, fick några av deltagarna äta havtornsbärsolja (2 g per dag) och de andra fick placebo. De som åt havtornsbärsoljan fick symptomlindring med förbättrad tårfilm (högre osmolaritet) och för en del blev rödhet och brännande känslor ifrån ögon mindre. ^​2​

Lise-Lotte Thuse

Magister i Informatik (Lunds Universitet), 2,5 års lärarstudier (Högskolan Kristianstad) och fristående kurser inom Medicin, Näringslära och Teknik bland annat:

Högskola/ Universitet	Kursnamn	Högskole-poäng
Göteborgs Universitet	Antibiotikaresistensens problematik	3
Högskolan Dalarna	Medicinsk baskurs – Anatomi och fysiologi	15
Jönköpings Universitet	Gerontologi, grundkurs	7,5
Luleå Tekniska Universitet	Arbetsmiljö och stress	7,5
Uppsala Universitet	Medicinsk fysik	8
Uppsala Universitet	Grundläggande medicinsk genetik	4,5
Högskolan Kristianstad	Näringslärans grunder	7,5
Högskolan Kristianstad	Matallergi och intolerans	7,5
Högskolan Kristianstad	Näringsfysiologi	7,5
Umeå Universitet	Kost vid graviditet och amning	7,5
Umeå Universitet	Fysisk aktivitet och hälsa för KRAFT-instruktörer	7,5

www.thuse.se